この度は白井聖子のオフィシャルブログを訪れて頂き、まことにありがとうございます。
このウェブサイトでは、ニュージーランドで心理療法家として働いている経験を踏まえて、悩みや人に振り回されず、自分を生きる喜びの人生へ次元上昇するためのヒントをお伝えしています。
初めての方へ
はじめまして！
「世界のどこにいても、誰といても、自分らしく」を叶える、ニュージーランドの心理療法家、白井聖子（しらいせいこ）です。
わたしはこれまで、自分自身や周りの心の事でたくさん悩んできました。
そこでわたしは6年間かけて、ニュージーランドのAuckland University of Technology（AUT）の大学院で、Graduate Diploma in Psychotherapy Studies とMaster of Psychotherapyを学び、心理療法家になる訓練を受けました。
訓練の中で出会ったセルフ・コンパッション【自分への慈愛・思いやり】実践が、わたしの人生を根底から変えたんです。
現在、セルフコンパッションを育てることを専門に、カウンセリングや講座をしています。
わたしはこれまでに、50か国以上の方々をサポートしてきました。
セルフコンパッションの実践は、どんな悩み、どんな文化、どんなビリーフの方でも、人生を根こそぎ次元上昇させます。
世間には、自分磨きやお悩み解決の情報があふれています。その結果、余計に混乱し、遠回りしている方を見てきました。
この現状を何とかしたいと思い、
- エンドレスのマイナス思考の扱い方が分かり、心を自由にする王道を学べる
- そのためにやるべきことが明確になり、遠回りをやめられる
無料メールセミナーを公開しています。
心の底から自分を生きたい方へ
もっと自分を受け入れ、自分を好きになりたい方へ
根底から心が自由になり、望む人生を創造する方法をお伝えします。
心理療法の本場ニュージーランドから、今、世界で注目されているセルフコンパッションの知識と実践が満載の、無料セミナーです！
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「あなたがあなたのすべてを生きる」と、人生がまるごと次元上昇！
あなたが、「ダメ」「こわい」「いや」と拒絶する部分の裏側には、
あなたがずっと手に入れたいと願ってやまない大きな素晴らしさが隠れています。
どんな自分も認め、受け入れる「慈愛」を【体感で】身に着けると、
マイナス思考に振り回されなくなりあなた自身を生きることができます。
自分を信じる「勇気」を育てると望む人生を、自ら創造できるようになります。
今の悩みやモヤモヤは、あなたの幸せを邪魔する敵ではありません。
あなたが本当に生きたい人生を創造するための
「味方」であり、「入口」なんです。
あなたがあなたを生きることはあなたの使命です。
本当の自分を生きることは、人生を根こそぎ次元上昇させるチカラがあります。
あなたも、一緒に体験しませんか？
セルフコンパッションとの出会い
わたしは日本では、周りに配慮しつつも言いたいことは言う、快活な女子でした。それがNZでは、自分の能力の足りなさが絶対バレないように、いつも内心ビクビクしていました。
自分を思うように伝えられない辛さ、人が言っていることが完全に分からないもどかしさは、いつしか劣等感になっていきました。
表面では笑っていても、「人と違う」ということが、嫌でしょうがなかった。「この国でわたしって何なの？」自分がどんどん縮こまっていくようでした。
心理療法家になる訓練は、「自分である」とはどういうことなのかを探求する、未知の大航海。
驚いたのは、「自分の中に、こんなに押し殺していた感情があったのか！」ということ。最も衝撃だったのは、「ありのままの自分を知られるのが怖い」と思っていたことでした。
セルフコンパッションを実践して、わたしは、自分に自信がなかったのが、生まれて初めて、「ありのままの自分であることが嬉しい！」と、喜びから生きる自分へと変わっていきました。
正解を探し続けるのをやめて、ありのままの自分を受け入れ、愛するようになると、人間関係も、人生も、驚くほど、良い方向に変わり始めたのです。
自分の大変化を経験して、「サイコセラピーの実践が、心の病だけなんてもったいない！ 自分を成長させ、人の役に立てる自分になるための“ライフスキル”として、より多くの人に届けたい！」と、本気で思いました。
根っこからの幸せをつかむカウンセリング
小手先のテクニックや、一時しのぎのヒーリングではない、【根っこから】幸せをつかむことを、目指しています。
わたし自身、どうしようもない苦しみや悲しみを経験しました。だからこそ、苦しみの嵐に吹き飛ばされない、本物の実践を求め抜きました。
今の悩みや願いを大いに使って、自分も相手も幸せにできる、希望の人になりませんか？
セミナー・ワークショップ
わたしが教えるセミナーやイベント、ワークショップの情報をこちらのページにまとめています。
興味のあるものがありましたら、ぜひお気軽にご参加ください！
会場でお会いできるのを楽しみにしています。
