第２回 セルフコンパッション7つの習慣　RAINBOW

PDFのワークコーナーには、直接書き込めるようになっています。

PDFは、コンピューターか携帯に保存してから書き込みすると、上書き保存できます。

第2回　セルフコンパッションRAINBOW(PDF)

第２回　セルフ・コンパッション７つの習慣 RAINBOW WORK（WORD)

↑↑↑↑

RAINBOWのダウンロードは、こちら

第2回　セルフコンパッションRAINBOW１（音声）

第2回　セルフコンパッションRAINBOW２（音声）

2回に分けてあります。

動画＃１

動画＃２