PDFのワークコーナーには、直接書き込めるようになっています。
PDFは、コンピューターか携帯に保存してから書き込みすると、上書き保存できます。
第3回 マインドフルネスの実践（PDF)
第3回 マインドフルネスの実践 （音声）
動画（37分）
心理療法家
自己紹介
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第3回 マインドフルネスの実践（PDF)
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