今年の初めに
「変わりたい」と思ってたんだ。
でも、オンライン講座読むと、
「変わりたい、今の自分が嫌だ」
ってことは、
過去の自分と
今の自分を否定して、
未来の自分を作ろうと
しているのと一緒って。
過去と今を否定して、
欲しい未来は、
どんなに努力しても
手に入らないって、、、
かなり衝撃的(･ ∀ ･)
だったよ。
ガーン、、
本当に？
いや～、それは参ったなー
変わりたいって、、
確かに過去の自分、
今の自分を否定してるから、
変わりたいなのか。。
過去の自分、
今の自分でもいいってこと？
全部受け入れるって事？
私は人間関係うまくいかないと、
ほんと自分のせいに
してしまう癖があるんだよ。
何かしてしまったんじゃないかって。
傷つけること
言ってしまったんじゃないかとか、
気配りが足りなかったんじゃ
ないかとか。
だから常に自信がなくって
そわそわしてしまうっていうか。
ダメな自分がいてもいいのかー。
ダメな自分だと
認めてもらえないんじゃ
ないかって思ってしまうんだよねー。
こんな自分嫌だなー、
ああすればよかったのかなーとか、
感謝できない自分は恩知らずとか。
勇気が出せない自分はダメとか。
それはそれでいいってことか。
変わらなくていいってことか。
このままでいいってことか。
へー。
よく独身女性が結婚できなくて
自分磨きに走ったりするじゃん。
それもこういうことだよね。
今の自分を否定してるってことだよね。
やっぱ、相手が主体だと
反応重視になるから
ダメ出しになるのかな。
自分が主体だと、
頑張ってやったなら
それでいいじゃんって
感じになるのかな。
自分中心でいいってことだよね。
これって心が軽くなるね。
だってダメでもいいってことでしょ？
なんかいいかもー。
いつもダメ出ししてたからなー。
可愛そうだったな、自分。
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私が伝えたいことを
全部言ってくれた(笑)
自分中心でいい、というのは
自分の感覚、
自分の評価を中心にすること。
みんな…
自分をもっともっと
認めてあげてほしい。
一生懸命がんばってるのに、
一歩でもすすんだら
頑張ってることになるのに、
一歩も進んでなくても
進みたいのに進めないって
悩んでること自体
向上してるってことなのに、
そんな健気な自分にダメ出しして
ほんとにかわいそうです。
もどかしい面もあるだろうけれど
まずは
「よくやってるね、自分」
「大変だよね」
「えらい、えらい」
と、ねぎらうことから
始めてはいかがでしょうか。
今日もありがとう。
あなたの幸せを心から祈っています。
Seiko
