これを知ったら
人生が変わってしまうかも！
昨日までの内容では
何をやってもいまだに
生きづらさのあった人が
幸せにすべてがうまくいく人生を
手に入れる方法がある
という話をしてきました。
そして
その心理技術を実践すると
・エンドレスの自己否定や不安が
ピタリととまり
・嫌いだった自分を受け入れられて
・そのまま自分を出しても
人から好かれるようになって
・周りの反応を気にしすぎて
リラックスできなかった人が
どこでも誰とでも
自然体でいられるようなり
・人の評価に
一喜一憂していた人が
自分軸を持って
ブレずに生きられるようになって
・拒絶や対立が怖くて
自分の本音を言えなかった人が
何でも素直に言い合える関係を
築けるようになる
そんな話をしました。
人生があらゆる面で
どんどん良くなる未来を
手に入れるには、
大切なポイントが２つ
１．自分を変えなくても
幸せになれる方法を知る
２．自分への思いやりを育てる
この２つのポイントを押さえるだけで
どんな生きづらさも
完全に解決し、
心配事や悩みごとが１つもない
幸せな未来が手に入る！
というお話をしました。
昨日の配信後
「誰も教えてくれなかった
内容です！」
「聖子さんの
心理技術は深いです」
というメッセージを
たくさんいただきました。
そして中には
「わたしにもできるかな…？」
「無意識を扱うなんて難しそう」
という連絡も
いただきました。
たしかに
心の奥深くのプロセスって
見えないし
とらえどころがない
感じがしますよね。
でも、ご安心ください！
わたしが教える
セルフコンパッション７つの習慣は
今までに
50か国以上300名の方が実践して
「人生が根底から変わった！」と
喜んでいただいています！
いくつかお声を紹介すると
「苦しみの本当の原因に
取り組んだことで
自分を苦しめていた
信念や行動から
ついに抜け出せた！」
（南アフリカ人女性30代）
「一番怖れていたけど
本当は一番求めていた
本心に従って生きる人生が手に入り
幸せ感が今までとはケタ違い！」
（スコットランド人男性40代）
「今まで恋愛関係を
自らこわす傾向があったのが
どんな感情も受け入れる
スキルを身に着けて
最高に愛し愛される関係を築けた！」
（ニュージーランド人女性40代）
「自分を大切に
できるようになったら
人も大切にできるようになって
関係が自然と深いものになった！」
（日本人女性40代）
「ネガティブな脳内会話が
一日中続いてたのが
ピタリととまって
全然悩まなくなった！」
（日本人男性30代）
など
国籍、文化、
性別、年齢、問わず
誰でも
人生が根底から変わったことを
実感することができています。
なぜ成果がでるかというと
一番大きいのは、
無意識レベルで変わる
プロセスとサポートの深さ
を提供している
からだと思います。
上記にシェアした
クライアントさまたちは
おひとりおひとりが
自分を深く理解し
受け入れた結果
なんですよね。
わたしが
自分で言うのもなんですが
わたしのワークは
やった人が自分の奥行きを
経験する“深さ”が、
他とはまったく
違うのだと思います。
わたしがやっていることは
おひとりおひとりが
無意識に行っている
自分を粗末に扱うクセに
気づきを与え
意識的に
思いやりのある
自分への関わり方を
身に着けていくことです。
わたしが無意識レベルを
扱えるようになった理由は
やはり
心理療法の理論と実践が
染み込んでいるからだと思います。
ニュージーランドで
心理療法家の国家資格を
取得するには
・個人指導つきで最低900時間の
セッションを行い
・120時間のカウンセリングを
自分が来談者として受ける
ことが“義務づけ”られています。
このくらいやってはじめて
根っこから変わる
深いプロセスを扱うことが
できると思います。
誰でもカウンセラーと名乗れる
玉石混合の日本と
世界の心理療法の水準は
まったく違うんですね。
クライアントさまからは
「今まで10人ぐらいの
カウンセラーとやって
しっくりこなかったけど
聖子さんの講座は
本当にすばらしかった！
私が今まで求めていたものは
これだったんだ！
と核心をついた感じがしました」
「子どものころから
生きづらさを感じていて
何をやっても
解決できなかったけど
聖子さんと一緒に取り組んで
やっと根本解決に
たどりつけました！」
このようなお声を
たくさんいただきます。
わたしが教える
どんな生きづらさも
まるごとなくなって
安心感と信頼感に満ちて
笑いが増える人生に
生まれ変わるメソッドですが
「自分は悪くないって
頭では分かっても
なかなか体感できない」
「自分への思いやりが
大事ってことは分かるけど
実際どうやればいいのか
分からない」
「自分への思いやりを
育てる方法を
もっと知りたい！」
というお声が
すごく多かったんです。
セルフコンパッションを
身に着けると
嫌いだった自分を
思いやれるようになり
人の目が気にならない
ブレない自分軸を手に入れ
自分の本心に従って生きれるから
毎日心が自由で楽しくなり
いつも相手に気を使いながら
言うことを選んでいた人が
思ったことを素直に
言い合える関係を
築けるようになります。
自分をそのまま出しても
最高に愛し愛される幸せを
感じられるんです。
セルフコンパッションを
実践すると
あなたの人生が
根底から変わります。
でも、実際に
セルフコンパッション
７つの習慣は
体系化しては
教えていないんですが…
もし興味のある人が
多かったら
セミナーで完全解説しようかなと
思ってるのですが
興味ありますか？
正直
セルフコンパッション
７つの習慣は
わたしのワークの
コアな部分だし
高額を払って
サポートを受けて
くださっている
クライアントさまや
受講生さまの手前
ほんとに
おしえちゃって
いいかなぁと
悩んでいます…
もし興味ある人が
20名以上いたら
やろうかなと思います。
興味があれば
必ず、LINEにスタンプを
送ってくださいね♪
今まで非公開の情報なので
反応くれた人だけに
シェアすることも考えています！
